云南医药网消息：11月14日，三维瑜珈(Tri Yoga)创始人斯瓦米雷凯丽（Swamiji Kali）及其阴瑜伽亚洲唯一推广人Victor将来到昆明丰园瑜伽馆，为昆明热爱瑜伽的人士“传道”，把真正的三维瑜伽和阴瑜伽展现给昆明人。
斯瓦米雷凯丽是瑜伽界中知名的女瑜伽和开发者，是瑜伽联盟发起人之一，500小时资格高级导师，自幼从师于灵性大师Sri Ganapathi Sachchidananda Swamiji。三维瑜伽是将自然运动、灵性、哈塔瑜伽相结合的升华结果。雷凯丽建立了一套练习方法，可以通过7个级别得到系统和广泛运用，这种变化的三合一的体位法, 呼吸连贯的动作使传统的冥想流得以体现。
Victor练习和教授瑜伽多年了，他从各种流派的瑜伽吸取经验，形成现代瑜伽体系。他的风格是有具体目标导向，而且强调精准的。他相信以一定的顺序练习可以达到特定的目标。同时，完整的练习需要将阴阳两极的瑜伽带回中心的“本我”。只有通过体验两极，才能回到“中心”。Victor在2004年师从阴瑜伽的创始人 Paul Grilley，是Paul唯一授权在中国及亚洲其他国家教授阴瑜伽。
□ 公开课时间 11月14日
Victor导师（Yin Yoga阴瑜伽）：15：00-16：30
Swamiji Kali导师（Tri Yoga三维瑜伽）：18：30-20：30
11月15日
Swamiji Kali导师（Tri Yoga三维瑜伽）：11：30-13：30
Victor导师（Yin Yoga阴瑜伽）：13：30-15：00
□ 瑜伽知识 三维瑜伽：三维瑜伽(Triyoga)所创建的Prasara是结合艺术与科学的瑜伽流。三维瑜伽分为7个级别。三维瑜伽所提倡的灵量(kundalini)流是通过循序渐进将呼吸和身体动作(Mudra)结合在一起。TriYoga运动适合各年龄的学习，可锻炼身体、提高精神力，帮助身体动作的流畅，提高集中力和训练呼吸的技巧，放松身心。
阴瑜伽：阴瑜伽(YinYoga)是一位美国人PaulGrilley创出的名词。其区别于欧美国家近年来流行的结合肌力与呼吸的强力瑜伽，他觉得那样的练习太过阳刚，需要阴柔的元素来平衡，于是创出YinYoga这个新门派。PaulGrilley设计的动作都不难，比如蝴蝶式、劈腿前趴式……这些对经常练习体位法的人来说，都不是很难。
