记者在几个瓜摊采访后发现，瓜价并没有因为立秋到了而上涨，其中本地瓜虽价格略高于外地瓜，但因新鲜、水分足、甜度高更受市民喜爱。有的市民还给老习俗换了新花头，一些时令水果也很俏销，如10元1．5公斤的小香瓜就相当好卖。
进补是立秋的另一主题，伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些，古时弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，首选当然就是吃肉。昨日虽然天气炎热，但农贸市场和市区几家肉庄的生意都还不错，其中排骨、通水骨最好卖，一老板介绍说，现代人跟那些需要“贴秋膘
”的古人比起来，已经是营养过剩了，立秋吃肉多为应景，买回去基本上也是和冬瓜放一起熬汤喝，既滋补，也很清淡。对于风俗，专家表示，延续多年的传统自然有一定科学性，但也要针对节气和现代人的生理条件安排。立秋时暑热未尽，天气变化无常，因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。其次，要注意保持心态平和，多做运动，在此基础上，饮食也需有所注意，秋季燥气当令，易伤津液，所以饮食应该以滋阴润肺为主，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。 （编辑/王盾）
