云南医药网：豆浆，物美价廉的健康饮品豆浆富含优质蛋白质，人体必需的8种氨基酸它都有，并且豆浆中的蛋白质比大豆中的蛋白质更有利F人体的消化吸收；豆浆能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)，降低甘油三酯(一种不好的脂类物质)，能升高高密度脂蛋白(好胆固醇)；豆浆可降低患心脏病和脑卒中的危险；采用最新的"全营养技术"做出的豆浆含有丰富的大豆膳食纤维，具有解毒、促进肠道蠕动、调节血糖及胰岛素水平等功能；豆浆还含有对人健康有益的维生素E；豆浆还可以预防老年痴呆症等。
豆浆有很好的营养价值和保健功能，而豆浆的价格也是人们喜欢消费饮用的重要原因。有人还计算了一下自制豆浆的成本，只需一天5毛钱，就可以让全家人享用了。如果从性价比来看，豆浆真nj-以说是最划得来的一种健康饮品了。
豆浆，调节女性内分泌
豆浆中有一种物质与人的雌激素十分相似，营养学家称其为"植物雌激素"，它可以与人体内的雌激素受体结合并具有相应的生理活性。妇女每天喝豆浆3毫升～500毫升，连喝一个月，有助调节女性的内分泌。时值更年期的中年女性如能坚持喝豆浆，豆浆中的植物雌激素可调节更年期妇女体内激素水平，对缓解、减轻更年期综合征的症状有一定作用，对阻止骨骼中钙的流失、防治妇女骨质疏松症也有一定好处。
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