心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。
我们的问题是：“成年以后，什么样的生活方式是你变胖的最主要原因？”
看看你能不能在下面找到答案：
压力以及厌烦情绪－37%
生孩子－34%
结婚－12%
运动越来越少了－10%
以上都不是－7%
37%——压力及厌烦情绪
这种不良情绪主要来源于以下两个方面：
1. 生活不幸福或者某些生活上的难题让女性转向吃东西寻求安慰。
她们的话：“吃东西是我最大的安慰了，这件事把我的大脑从烦恼中拯救了出来。”
“失业、与亲人的紧张关系...我面临的压力带动着我的体重一路飙升。”
“买一根巧克力棒比面对生活的各种问题容易多了！”
2. 长时间工作
她们的话：“当我还是个律师实习生的时候，我从早晨8点工作到晚上10点。现在我是律师了，我才明白那段时光多么值得怀念，因为不用工作到凌晨两三点 ！我经常会突然发现自己饿得不得了，但哪里有时间出去吃饭呢？如果办公室里谁有什么糖果啊、薯片啊什么乱七八糟的，不管三七二十一，吃了再说！”
“工作压力太大了！午餐时间几乎是不存在的，无论什么时候有什么可以吃的东西在我身边，我都随手拿来就塞进口里，根本就没有时间照顾自己的饮食！”
“一天长时候的工作以后，我想做的事情只是大吃一通。”
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