特别爱吃某些食物，是身体本能需求的自然反应，或是体内缺乏某营养素，也可能是 身体某部位机能不佳的警讯应有所警觉。
爱吃甜味
* 甜与脾脏关系密切，突然爱上甜食，可能是脾脏机能退化的征兆。
爱吃酸味
* 爱吃酸味，怀孕常是第一个联想，这是由于体内荷尔蒙变化而改变口味。 
* 胆功能不佳，也会偏爱酸味。
* 肝功能不佳，也会偏爱酸味。
爱吃苦味
* 当心脏机能衰退的时候，会突然变得「能吃苦」或「爱吃苦」。
爱吃辣味
* 肺脏机能减弱时，身体会想由吃辣来提升肺部机能，突然对辣味特别感兴趣，应注意肺部疾病。
爱吃咸味
* 口味重，爱吃盐的人，可能是体内缺碘。
* 吃太多盐，易高血压、肾脏病。
* 要摄取碘质，可改由海苔、海鲜中取得，日常生活宜采低盐份饮食为佳。
