以前的研究显示，缺少睡眠的人容易头疼、肥胖，还会影响记忆力。最近英国科学家研究发现，经常缺少睡眠的人还可能致命，他们死于心脏疾病的危险比常人高两倍。
研究人员说，尽管目前导致这一现象的原因还不清楚，但睡眠不足与日益增加的血压问题有关，而血压问题又会增加心脏病和中风的危险。
研究人员对1万多名政府职员进行了17年的跟踪调查显示，那些睡眠时间少于5个小时的人，死于各种疾病的危险增加了1.7倍，而由心脏疾病引发的死亡增加了两倍。
伦敦圣乔治医院心血管疾病的药物预防专家弗朗西斯科·卡布奇诺说：“英国1/3的人口、美国40％的人口每天的睡眠时间少于5小时，因此这绝不是一个小问题。当前的社会压力减少了人们的睡眠，为了更好地生存，他们对自己身体的需求已经不甚在意”。
这项研究还考虑了其他危险因素，包括年龄、性别、吸烟、酗酒、血压以及胆固醇水平等。
