体内5种主要的荷尔蒙：
雌激素
来源：卵巢，肾上腺，脂肪细胞
角色：促进身体内每个细胞的增长；这是一个使您年轻的荷尔蒙，它可以改善您的情绪，保护您的心脏跟骨骼。
过剩：经前期综合症包括：使大脑迟钝抑郁，再过多的话会导致癌症。
不足：加速衰老，使人潮热以及阴道干涩。
注：雌激素有三种类型：雌二醇（E2）、雌酮（E1）和雌三醇（E3），所以即使雌激素的量在正常范围内，而这三种类型的含量出错还是会造成各种各样的不良后果。
孕激素
来源：卵巢
角色：平衡雌激素，促进细胞增长，新陈代谢。
过剩：疲劳感增强，意志消沉。
不足：各种经前期症状。
雄激素
来源：卵巢，肾上腺
角色：女性每天体内产生的雄激素量大约是男性体内所产量的15％，影响女性的创造性，性欲还有情绪。
过剩：容易急躁，体征男性化
不足：性欲减低，肌肉变得松弛
脱氢异雄(甾)酮DHEA
来源：肾上腺
角色：对脱氢异雄(甾)酮是知之甚少。从大约6岁产生，25岁左右达到高峰，30岁开始减少。男性体内脱氢异雄(甾)酮水平高于女性。它可以转变成其它激素，主要转变为雄激素。
皮质醇
来源：肾上腺
角色：皮质醇在操纵情绪和健康、免疫细胞和炎症、血管和血压间联系，以及维护缔结组织（例如骨骼、肌肉和皮肤）等方面具有特别重要的功效。压力状态下，皮质醇一般会维持血压稳定和控制过度发炎。
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