3月13日第三个世界肾脏日。流行病学调查表明，近30年来慢性肾脏病已经成为一个威胁全世界公共健康的主要疾病之一，而实际上，一个小小的尿常规检查，就可早期揪出隐患。
解放军254医院尿毒症治疗中心主任陶新朝介绍说，我国40岁以上人群慢性肾病的患病率约为8%至9%，与其他危害人类健康的重大疾病相比，慢性肾病表现得更为隐匿，起病时没有明显症状，许多病人开始就医时就已经发展成为尿毒症。肾脏除了排尿功能，还是体内很重要的内分泌器官。肾脏负责制造促进造血的促红素，一旦缺少，就会患上贫血；它还负责制造活性维生素D3，这是补钙的关键，少了它吃多少钙片也无济于事；另外，它还负责体内胰岛素的分解。暴饮暴食已被证实有害肾脏健康，同时，服用抗生素过量时会妨碍肾脏功能。此外，一些人由于工作紧张经常憋尿，而尿在膀胱里太久容易繁殖细菌，细菌很可能经由输尿管感染到肾脏。高血压、糖尿病更是导致慢性肾病的高危因素。预防肾病，一定要改掉不良习惯并及时治疗相关疾病。
陶新朝说，保护肾脏，定期进行尿常规检查是经济、简便、有效的检查手段。早期肾脏疾病的许多讯号都会从尿常规检查中反映出来。最好每半年就做一次尿常规检测，早期发现肾损伤并及时进行干预。有糖尿病、高血压、肾脏病家族史或长期使用药物史的高危人群最好3至5个月尿检一次。
2008年3月13日，第三个“世界肾脏日”即将来临。肾病专家提醒大众：不论个人体质如何，日常都要做好肾脏的保健与调养，多了解、关爱肾脏，积极预防肾脏病的发生。
作为国家“十一五”中西医结合肾病重点专科医院之一的京东中美医院近期表示，将在第三个“世界肾脏日”到来之前，推出由本院肾病专家在多年的临床中独立研究开发的一套肾保健操--《爱肾操》。这套保健操共四节九组动作，从中医“肾”的辩证分析与西医肾脏病的康复保健相结合的角度，结合现代养生学，注重养肾纠虚，可以达到活肾动肾、护肾健肾的功效，这使得京东中美医院成为迄今为止为数不多的一家拥有独立开发的专项保健操的医院。
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